睡眠ヘア

朝起きたら髪がバサバサになっている経験はありませ

んか❔

睡眠中に髪がバサバサになる理由は

・枕と髪の摩擦でキューティクルがはがれる

　睡眠中に寝返りをうつたびに髪のキューティクルが

　擦れて摩擦が生まれます。

　頭の重さは約5㎏あり、体重がかかるために寝てる

　間にもキューティクルへのダメージは大きいです。

・摩擦で剥がれてしまったキューティクルは、その後

　にケアをしても完全に元に戻ることはないです。

　美髪を守るにはあらかじめダメージを避けることも

　必要になってきます。

これらを予防するのにオススメなのが寝るときに

髪の毛をまとめてしまうことです。

髪が長いのであれば束ねて寝るだけでもキューティク

ルへの負担は抑えられます。

束ねるときのポイントは【ゆるく結ぶ】【結ぶ場所

を変える】とこにあります。

強く結んだり、同じ場所で結び続けると、結び目に

負担が集まってダメージやうねりの原因になります。

【結ぶ場所】は毎晩変えて髪のパサつきを防ぎます。

髪が長ければ、束ねるだけでもキューティクルの負担

軽減できるので試してみて下さい☺️